Protella: protein Nutella
Door:
Monique
Prep time:
5 mins
Total time:
5 mins
Serves:
34*
Deze protein Nutella (Protella) is niet alleen heerlijk maar is ook werkelijk goed voor je! Je zult niet geloven hoe gezond dit is!
Wat heb je nodig
170 gram (1 potje)
biologische hazelnootpasta
70 gram vanille whey (bijvoorbeeld
Impact Whey
(My Protein) of
Whey Perfection
(Body en Fitshop))
55 gram
cacao poeder
230 ml ongezoete amandelmelk (bijvoorbeeld Alpro)
Wat moet je doen
Meng de ingrediënten ongeveer 5 minuten in een keukenmachine, met een vork/spatel of met een staafmixer. Wanneer je caseïne wilt gebruiken in plaats van whey, voeg dan zo'n 100 ml extra amandelmelk toe.
Extra
Cal: 1.681; v/k/e/vez: 123g, 39g, 92g, 21g.
Voedingswaarde
Serving size:
1*
Calorieën:
49
Vetten:
4
Koolhydraten:
1
Vezels:
1
Eiwitten:
3
Recipe by
Freud and Fries
at http://freudandfries.nl/protella-protein-nutella/
3.5.3226