Protein pumpkin spice latte
Door: Monique
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 1
- 200 ml ongezoete amandelmelk (of andere melk)
- 28 gram vanille whey (bijvoorbeeld Impact Whey (My Protein) of Whey Perfection (Body en Fitshop))
- 32 gram (2 el) pompoenpuree
- ¼ tl pumpkin spices
- 2 gram (1 tl) instant koffie
- 50 ml heet water
- Meng amandelmelk, pompoenpuree en pumpkin spices in een pannetje en warm deze op tot het begint te koken.
- Voeg vervolgens, goed roerend, het eiwitpoeder en de koffie (de instant koffiepoeder opgelost in het hete water) toe.
- Giet in een grote mok of glas en serveer eventueel met nog wat extra pumpkin spices of natuurlijk de gebruikelijke toef slagroom.
Cal: 145; v/k/e: 4g, 5g, 24g.
Serving size: 1 Calorieën: 145 Vetten: 4 Koolhydraten: 5 Eiwitten: 24
Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/protein-pumpkin-spice-latte/
3.5.3229