Protein fluff ♡ Reese's protein fluff

Reese's protein fluff

Door: Monique

Prep time: 10 mins

Total time: 10 mins

Serves: 1

Wat heb je nodig

165 gram bevroren aardbeien
330 gram ijsblokjes
25 gram Micellar Casein (bijvoorbeeld Micellar Casein (My Protein) of Micellar Casein Perfection (Body en Fitshop)) (White Chocolate of Chocolate of Vanille)
300 ml karnemelk of magere melk
30 gram cacao poedercacao poeder
10 gram pindakaas poeder (bijvoorbeeld Naturel Pindakaas Poeder of PB2)
21 gram (1 stuk) Reese's peanut butter cup

Wat moet je doen

Volg de stappen hier: hoe maak je protein fluff en voeg de cacao poeder en pindakaas poeder toe op het moment voordat je de fluff gaat opkloppen (dus na het toevoegen van de melk) en meng nog even goed door het geheel.
Breek een Reese's peanut butter cup in stukken en verdeel over de protein fluff (of meer voor extra lekker).

Extra

Zonder Reese's:
Cal: 387; v/k/e/vez: 9g, 28g, 41g, 14g.

Met Reese's:
Cal: 497; v/k/e/vez: 16g, 40g, 44g, 15g.

Voedingswaarde

Serving size: 1 Calorieën: 497 Vetten: 16 Koolhydraten: 40 Vezels: 15 Eiwitten: 44

Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/reeses-protein-fluff/