Pizza wrap muffins
Door: 
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Serves: 12
 
Wat heb je nodig
  • 4 tortilla wraps (meergranen)
  • Tomatensaus
  • 6 cherrytomaatjes
  • 96 gram pizzakaas (8 gram per pizza wrap muffin)
  • Basilicum
Wat moet je doen
  1. Haal met een glas of koekjesvorm (ik gebruikte zelf mijn 1-cup-maat, die was 8,5 cm) 12 ringen uit de tortilla wraps.
  2. Doe de wraps in de muffinvorm.
  3. Giet een bodem tomatensaus in elke wrap.
  4. Snijd de cherrytomaatjes in halve partjes en doe een cherrytomaatje in elke pizza wrap muffin.
  5. Strooi de pizzakaas erover en voeg wat basilicum toe.
  6. Bak de pizza wrap muffins 15 minuten in de oven op 180ºC.
Extra
* Ruwe schatting van macro's per pizza wrap muffin:
Cal: 57; v/k/evez: 2g, 6g, 3g, 0g.
Voedingswaarde
Serving size: 1* Calorieën: 57 Vetten: 2 Koolhydraten: 6 Vezels: 0 Eiwitten: 3
Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/pizza-wrap-muffins/