Protein fluff ♡ Healthy Snickers Protein Fluff

Healthy Snickers Protein Fluff

Door: Monique

Prep time: 15 mins

Total time: 15 mins

Serves: 1

Wat heb je nodig

2 bakjes ijsklontjes (ongeveer 490 gram)
27 gram (bijvoorbeeld Micellar Casein (My Protein) of Micellar Casein Perfection (Body en Fitshop)) (Cookies & Cream)
80 ml karnemelk
50 gram kwark
2 gram xanthan gum (via My Protein: Xanthan Gum; 10% korting met de code FREUD)
15 gram cacao poeder
10 gram Naturel Pindakaas Poeder of PB2
Optionele toppings: cacao nibs, pindastukjes, extra pindakaas poeder

Wat moet je doen

Volg de instructies uit deze tutorial deze post. Voeg xanthan gum tegelijk met de caseïne toe.
Maal het ijs + caseïne extra lang zodat je zo min mogelijk stukjes ijs overhoudt. Voeg dan pas de cacao poeder en pindakaas poeder toe.
Maak af met toppings naar keuze.

Extra

Zonder de optionele toppings:
Cal: 240; v/k/e/vez: 6g, 18g, 32g, 9g.

Voedingswaarde

Serving size: 1 Calorieën: 240 Vetten: 6 Koolhydraten: 18 Vezels: 9 Eiwitten: 32

Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/healthy-snickers-protein-fluff/