Hartig ♡ Homemade hummus
Door: 
Prep time: 
Total time: 
 
Wat heb je nodig
Wat moet je doen
  1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in een keukenmachine of mixer (op een paar losse kikkererwten na, ter decoratie).
  2. Mix tot een glad geheel. Voeg eventueel nog wat extra olijfolie toe als je de hummus te droog vindt.
  3. Schep in een bakje, doe losse kikkererwten erbij en strooi nog wat cayenne poeder over de hummus.
Extra
Totale recept (475 gram hummus):
Kcal: 509; v/k/e/vez: 25g, 35g, 26g, 16g.

Per portie = +/- 15 gram
Voedingswaarde
Serving size: 1 Calorieën: 16 Vetten: 1 Koolhydraten: 1 Vezels: 1 Eiwitten: 1
Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/hartig-%e2%99%a1-homemade-hummus/