Breakfast ♡ Eggy oats
Door: 
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Serves: 1
 
Wat heb je nodig
  • 40 gram havermout
  • 250 ml water
  • 1 ei
  • +/- 10 druppels vanille Flav Drops
  • Topping: een stuk fruit of andere toppings naar keuze
Wat moet je doen
  1. Mix water en havermout in een schaaltje en zet ongeveer 2,5 minuut in de magnetron tot het al wat dik en fluffy begint te worden.
  2. Voeg het ei en de Flavdrops toe en klopt het ei goed los.
  3. Doe het schaaltje opnieuw in de magnetron voor ongeveer 1 minuut (blijf natuurlijk steeds goed in de gaten houden of het niet overloopt).
  4. Open de magnetron, roer je ontbijtje nog eens goed door en verwarm nog eens 20 seconden.
  5. Voeg toppings naar keuze toe.
Extra
Totale recept (zonder topping):
Kcal: 232; v/k/e/vez: 8g, 23g, 11g, 4g
Voedingswaarde
Serving size: 1 Calorieën: 232 Vetten: 8 Koolhydraten: 23 Vezels: 4 Eiwitten: 11
Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/breakfast-%e2%99%a1-eggy-oats/