Taart ♡ Hartig olijventaartje

Olijventaartje

Door: Monique

Prep time: 5 mins

Cook time: 20 mins

Total time: 25 mins

Serves: 1

Wat heb je nodig

35 gram havermeel (bijvoorbeeld Instant Oats (My Protein) of Ultra Fine Oats (Body en Fitshop)) of zelfgemaakt havermoutmeel
1 ei
34 gram magere kwark
½ tl bakpoeder
1 tl rozemarijn
½ tl knoflookpoeder
Snufje peper
+/- 10 olijven (60 gram)

Wat moet je doen

Laat de oven opwarmen tot 175ºC.
Mix alle ingrediënten in een kleine kom en doe de olijven, in stukjes gesneden, erdoorheen.
Vet een kleine ovenschaal (zo'n ramekin, voor soufflés) in of gebruik een non-stick spray, zodat je het olijventaartje later makkelijk eruit kunt halen. Doe hier het beslag in.
Bak zo'n 20 minuten in de oven, tot goudbruin, gerezen en gaar.

Extra

Cal: 337; v/k/e/vez: 19g, 24g, 16g, 2g.

Voedingswaarde

Serving size: 1 Calorieën: 337 Vetten: 19 Koolhydraten: 24 Vezels: 2 Eiwitten: 16

Recipe by Freud and Fries at https://freudandfries.nl/olijventaartje/