Kruidnoot Nutella ontbijtpizza
Door: Monique
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 1
- 60 gram havermeel (bijvoorbeeld Instant Oats (My Protein) of Ultra Fine Oats (Body en Fitshop))
- ½ tl baking soda (wijnsteenpoeder)
- ⅛ tl zout (bijvoorbeeld Keltisch Zeezout)
- 40 gram sojayoghurt, of gewone yoghurt, kwark (ik gebruikte die van Alpro)
- 1 eiwit (of 30 gram Vloeibaar Eiwit)
- 15 gram (of meer) kruidnoten (kijk onderaan deze post voor kruidnootrecepten!)
- Optioneel maar wel enorm lekker: Whey Choco
- Verwarm de oven tot 190ºC en bekleed een ovenplaat met een stuk bakpapier.
- Mix alle ingrediënten behalve de kruidnoten en WheyChoco in een kom tot een beslag.
- Schep het beslag op het bakpapier en maak tot een ronde pizza.
- Maal de kruidnoten fijner, breek in grove stukken of plaats in hun geheel op de pizza.
- Bak zo'n 8-10 minuten in de oven.
- Drizzle de WheyChoco over je pizza (bij voorkeur even een beetje opwarmen in de magnetron; niet te lang maar dat het net gaat smelten).
Kcal: 312; v/k/e/vez: 9g, 45g, 18g, 6g.
Serving size: 1 Calorieën: 312 Trans fat: 9 Koolhydraten: 45 Vezels: 6 Eiwitten: 18
Recipe by Freud and Fries at http://freudandfries.nl/kruidnoot-nutella-ontbijtpizza/
3.5.3226