Protein fluff ♡ White Chocolate Speculoos Johnny Fluff

White Chocolate Speculoos Johnny Fluff | Freud and Fries

I cheated.

Niet alleen omdat ik naast Tony ook Johnny in huis haalde, maar óók omdat ik jullie vroeg me te laten kiezen tussen deze twee mannen en uiteindelijk toch voor a bit of both ging.

Ik hoop dat jullie je minder ergeren dan ik aan dat hele Tony-en-Johnny-als-mannen-omschrijven-gedoe want ja, daar doe ik nu dus ook opeens aan mee.

What can I say? Ik kon de verleiding niet weerstaan.

En maar goed ook, want eigenlijk vind ik stiekem deze reep net iets lekkerder dan de Karamel Zeezout van andere Mister Mister. Jup, ik heb nu dus twee nieuwe verslavingen (met de potentie dat er nog meer verslavingen uit voortkomen want HALLO nóg meer smaken!).

Protein fluff nummer twee: Speculoos Protein Fluff met stukjes Johnny!

https://www.instagram.com/p/BFtvoxVmp2B/


White Chocolate Speculoos Johnny Fluff
Print
Door:
Prep time:
Total time:
Serves: 2
Wat heb je nodig
  • 170 gram diepvries mango
  • 1 bakje ijs (200 gram)
  • 18 gram Cookies & Cream Micellar Casein (bijvoorbeeld Micellar Casein (My Protein) of Micellar Casein Perfection (Body en Fitshop))
  • 1 el koek- en speculaaskruiden (of kaneel)
  • 100 ml karnemelk (of andere melk)
  • 20 gram Johnny Doodle White Chocolate Speculoos
Wat moet je doen
  1. Volg de instructies zoals je ze vindt in deze post. Voeg de speculaaskruiden tegelijk met de caseïne toe.
  2. Breek de chocoladereep in kleine stukjes (bijvoorbeeld met een kleine keukenmachine of gewoon - zoals ik deed - door steeds in kleine stukjes te bijten (wat overigens nog extra lekker is want je hebt de smaak alvast in je mond. Minder hygiënisch misschien, dat wel).
  3. Doe de chocoladestukjes al tijdens het opkloppen door je fluff en gebruik wat extra als topping. Je kunt ook nog wat extra speculaaskruiden toevoegen op het eind.
Serving size: 1 Calorieën: 170 Vetten: 4 Koolhydraten: 22 Vezels: 2 Eiwitten: 11
Extra
Cal: 340; v/k/e/vez: 7g, 44g, 21g, 3g.

MEER VAN DIT? VOLG FREUD AND FRIES OP FACEBOOK OM OP DE HOOGTE TE BLIJVEN VAN DE LAATSTE BERICHTEN OF OP INSTAGRAM VOOR EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN!

De protein fluff tutorial…

Hoe maak je protein fluff?

Hoe maak je protein fluff? | Freud and Fries

En wat protein fluff recepten…

Reese’s protein fluff

Oreo protein fluff

Oreo Protein Fluff | Freud and Fries

Tony’s protein fluff

Karamel zeezout Tony Fluff | Freud and Fries

Related posts:

Karamel zeezout Tony Fluff | Freud and FriesProtein fluff ♡ Karamel Zeezout Tony Fluff Duo Penotti Protein Fluff met bloemkool | Freud and FriesProtein fluff ♡ Duo Penotti Protein Fluff met bloemkool Marshmallow Chocolade Fluff "dip" | Freud and FriesProtein fluff ♡ Marshmallow Chocolade Fluff “dip” Choco-mango protein fluff | Freud and FriesProtein fluff ♡ Choco-mango protein fluff

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Rate this recipe:  

Maar wacht, er is meer

Even voorstellen

Psychologie, sporten, koken en bakken, dat zijn mijn grote passies. Dat is ook wat je hier zult terugvinden op Freud and Fries en waar ik steeds iets leuks over probeer te schrijven. Ik hoop jou te kunnen inspireren, niet alleen om ook de keuken in te duiken, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Heb je een vraag, stel die dan hier. En nog meer over mij? Dat lees je hier.