Peanut butter banana protein fluff met karamel

Peanut butter banana protein fluff with caramel | Freud and Fries

Steeds vaker zie ik ze tegenwoordig voorbijkomen. Prachtige creaties door prachtige mensen. Niets is leuker dan getagd worden in je eigen recept, maar nu dus door een ander gemaakt. Laatst kreeg ik voor het eerst de vraag of ik van Freud and Fries was, “van die protein fluff.”

❝Dus het was toch opgevallen dat ik protein fluff ietsiepietsie lekker vind?

Ik vreet het bij het leven. Zeg maar.

Als er genoeg animo voor is, ga ik nog eens een protein fluff party geven. Als er iets te veel animo voor is moet ik denk ik een speciale ruimte afhuren met een stuk of tien keukenmachines, bakken caseïne en een diepvriezer vol bevroren fruit. Maar tot die tijd nodig ik je natuurlijk wat graag uit om het eens zelf te proberen. Volgens deze stappen hier, bijvoorbeeld.

Deze peanut butter banana protein fluff met karamel (ja, dat is een flinke mond vol maar dat is deze fluff ook) is werkelijk to die for. En wellicht denk je dat ook als je de hele bak leeg krijgt. Errrr, succes.

Peanut butter banana protein fluff with caramel | Freud and Fries

Peanut butter banana protein fluff met karamel
Print
Door:
Prep time:
Total time:
Serves: 1
Wat heb je nodig
Wat moet je doen
  1. Maak de protein fluff volgens recept met de bevroren banaan, caseïne, melk en het ijs, zoals je hier vindt.
  2. Schep de fluff in een glas of schaal en meng hier de karamelsiroop doorheen. Maak af met een in de lengte doorgesneden halve banaan en een goede lepel pindakaas (die je er vervolgens lekker doorheen swirlt).
Serving size: 1 Calorieën: 322 Vetten: 5 Koolhydraten: 37 Vezels: 4 Eiwitten: 31
Extra
Cal: 322; v/k/e/vez: 5g, 37g, 31g, 4g.

VOLG FREUD AND FRIES OP FACEBOOK OM OP DE HOOGTE TE BLIJVEN VAN DE LAATSTE BERICHTEN OF OP INSTAGRAM VOOR EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN!


 

Van deze protein fluffs ben ik overigens ook enorm fan (iets met chocolade, ja):

Reese's protein fluff | Freud and Fries-1Reese’s protein fluff

Chocolade protein fluff met noten | Freud and FriesChocolade protein fluff met noten

Wat is jouw favoriete smaakcombinatie?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Rate this recipe: